(0)

ترکیبات غذایی :
  • پیاز
  • سبزی
  • گوشت
  • آلو
  • لپه
  • ادویه
تمام شد!

خورشت آلو اسفناج باگوشت

دستور پخت :

گوشت رابالپه واسفناج خردشده وآلووپیازداغ وادویه بار کرده تاپخته شودوبعدازپخته شدن آبغوره رااضافه میکنیم.


کارشناس بقچه پیچ
نظر کارشناسی :

خوب بودولی اگرآلوی بیشتری داشت بهترمیشد.


خواص غذایی :

اسفناج از نظر داشتن ویتامین B3 بسیار غنی است، بنابراین داروی مهمی برای برطرف كردن بیماری پلاگر است. پلاگر یک نوع بیماری است که به علت کمبود ویتامین B3 در بدن به وجود می آید و نشانه های آن شامل: ضعف بدن، تشنج، اختلال در دستگاه هاضمه و بوجود آمدن لکه های قرمز روی بدن است. اسفناج مقدار زیادی آهن، کلسیم، سدیم، پتاسیم، ید، مس، منیزیم ، لسیتین ، کلروفیل ، کاروتن ، اسید اگزالیک و اسید ارسنیک دارد و به علت داشتن منیزیم، جلوی پیشرفت سرطان را می گیرد


با دوستان خود به اشتراک بگذارید :

نظرات ارسال شده

هیچ نظری توسط کاربران وارد نشده است.

تمامی حقوق وب سایت برای بقچه پیچ محفوظ می باشد.

  • admin@boghchepich.com
  • 09395565825
سایر بخش ها
ثبت شکایات
متن پیام
ورود به بقچه پیچ
رمز عبور خود را فراموش کردید؟
Top