(0)

ترکیبات غذایی :
  • سبزی
  • باقلا
  • برنج
  • روغن
  • ماهی
تمام شد!

ته چین ماهی و باقلی پلو

دستور پخت :

ماهی قزل رو مزه دار کرده و وسط ماهی رو سرخ میکنیم . بعد ماهی رو بر می گردونیم. بعد برنج و باقالای صاف کرده رو با شوید مخلوط کرده و دم میکنیم.


کارشناس بقچه پیچ
نظر کارشناسی :

این غذا هم طعم لذیذ ماهی روداره وهم به خاطره برشته بودنش واقعاخوش مزست.


خواص غذایی :

درحالی که ماهی سرشار از پروتئین، ویتامین‌هایی همچون A، B، D و املاح معدنی از جمله کلسیم، فسفر، ید، آهن، مس می‌باشد اما چربی و کلسترول کمی دارد. از فواید بی نظیر ماهی میشود به تقویت عملکرد مغز و حافظه ، پیشگیری و درمان بیماری‌های قلبی عروقی ، کاهش تری‌گلیسرید و کاهش فشار خون اشاره کرد.


با دوستان خود به اشتراک بگذارید :

نظرات ارسال شده

هیچ نظری توسط کاربران وارد نشده است.

تمامی حقوق وب سایت برای بقچه پیچ محفوظ می باشد.

  • admin@boghchepich.com
  • 09395565825
سایر بخش ها
ثبت شکایات
متن پیام
ورود به بقچه پیچ
رمز عبور خود را فراموش کردید؟
Top